Longe-côte 2023

Une activité aquatique pour tous

Le longe-côte est l’activité parfaite pour être au plus près du milieu marin sans avoir besoin de compétences particulières.

C’est une activité de remise en forme conviviale, adaptée à tous les publics, qui peut être adaptée pour être plus ou moins exigeante en fonction de votre condition physique et de vos attentes.

Le PNH vous propose 23 sorties de longe-côte encadrées pour l’année 2023, du dimanche 7 mai au dimanche 8 octobre.

Nous vous donnons rendez-vous à 10h à la base nautique d’Urville-Nacqueville.

Vous êtes équipés de combinaisons isothermes. Vous passerez 1h dans l’eau entre marche et exercices, le tout encadré par nos moniteurs qualifiés qui vous proposeront des exercices adaptés.

Après l’effort, le réconfort ! Une douche chaude et une collation vous attendront à la fin de votre séance.

Pour les sorties encadrées :
• Inscription et réservation en ligne obligatoire
• Sorties limitées à 15 personnes maximum